E-book Je kind in balans tijdens de herfst en Winter

Balans in de herfst en winter voelde ontzettend lang als een ‘ver van mijn bed show’. Bij ons thuis was er heel lang allesbehalve balans. Zodra de dagen kouder werden, leek mijn kind mee te veranderen. Zijn huid werd droger en geïrriteerder, zijn ontlasting moeizamer, hij werd weer vaker wakker in de nachten en vóóral merkte ik dat hij veel gevoeliger werd voor prikkels en spannende situaties. Waar hij in de zomer nog met veel plezier naar de opvang ging, was het nu ineens weer veel huilen en aan mij vastklampen tijdens het wegbrengen. De maanden met de ‘R’ erin zorgden er ook bijna standaard voor dat hij ziek of verkouden was.

Ik probeerde het goed te doen voor mijn kind, met veel groentes en supplementen, maar het leek niet echt te helpen. En als ik dan zelf eenmaal in bed lag, kon ik eindeloos malen over wat er die dag allemaal was gebeurd en of er iets was dat ik kon doen om hem te helpen. Want die slapeloze nachten, weken van snotteren en intense emoties van mijn overprikkelde kind, begonnen mij ondertussen ook op te breken. Als je kind onrustig is in z’n lijf, maar ook in zijn gedrag, dan voel jij dat als ouder misschien nog wel sterker dan je kind zelf.

Pas toen ik leerde kijken vanuit de Ayurveda, viel alles op zijn plek. Ik ontdekte dat dit precies is wat er gebeurt als Vata (dit is de dosha die hoort bij de elementen lucht en beweging) sterker wordt in de Herfst. De natuur wordt droger, kouder, lichter en datzelfde gebeurt ook in het lijf van je kind. De droogte en beweging van de herfst kunnen voor allerlei klachten zorgen: een (extreem) droge huid, vaak ziek of verkouden zijn, droge ontlasting, slaapproblemen, weinig energie, onrust of meer gevoelens van angst en spanning.

Dit betekent niet dat er iets mis is met je kind, maar dat het lichaam van je kind simpelweg even niet zo goed meebeweegt met het seizoen. Toen ik dat eenmaal begreep, kon ik ook zien en voelen wat er nodig was voor mijn kind. Geen grote of ingewikkelde veranderingen, maar juist kleine, simpele aanpassingen en remedies in voeding en leeftijd, die warmte, voeding en structuur brachten. Zodat je kind in balans kan zijn met de herfst en hiervan kan genieten, in plaats van er ‘last’ van te hebben.

Misschien herken jij dit ook…

Dat je kind in de herfst gevoeliger is voor alles: vaker ziek, een droge huid, minder energie, slecht slapen. En dat je van alles probeert, maar het niet echt beter wordt. Dat je in de avond op de bank zit of in bed ligt en denkt ‘wat doe ik nu verkeerd?’. Ik weet precies hoe dat voelt. Die onrust, twijfel en onmacht bij jezelf en het gevoel dat je het goed wil doen voor je kind, maar eigenlijk niet precies weet wat je kind nu nodig heeft.

Ik heb daarom mijn kennis en ervaring gebundeld in het E-book ‘Je kind in balans tijdens de herfst’. Dit is een uitgebreid en praktisch e-book waarin ik je laat zien, aan de hand van eeuwenoude wijsheden en moderne inzichten, hoe je kind zich weer gezond, gelukkig en in balans kan voelen. Je leest in dit e-book alles over welke invloed de herfst kan hebben op de gezondheid van jouw kind - fysiek, mentaal en emotioneel. Ik geef je daarnaast simpele, praktische en natuurlijke tools waar je gelijk mee aan de slag kunt.

In het e-book ‘Je kind in balans tijdens de herfst’ vind je:

-        Een duidelijke uitleg van de seizoenen en welke impact dit heeft op het lichaam en het brein van je kind;

-        Een helder overzicht van de Ayurvedische mind-body types (Vata, Pitta en Kapha) en hoe je deze kunt herkennen in je kind;

-        Hoe je de spijsvertering van je kind kunt ondersteunen met natuurlijke remedies;

-        Welke voeding je kind balanceert in de herfst, incl. een ingrediëntenlijst en herfst-recepten;

-        Hoe je met structuur en routine kunt zorgen dat je kind goed om kan gaan met het wisselende herfstweer en de dagelijkse uitdagingen die hierbij horen zoals onrust, spanning en slecht slapen;

-        Welke activiteiten en remedies ervoor kunnen zorgen dat je kind de vele prikkels van de herfst ook weer kan afvoeren;

-        Een lijst met welke essentiële oliën je kind kunnen ondersteunen in de herfst én hoe je ze kunt gebruiken;

-        Hoe affirmaties kunnen zorgen voor een krachtige mind-set en zelfbeeld bij je kind;

-        Een uitgebreide lijst met Eerste hulp bij ongemakken in de Herfst, vol met natuurlijke remedies voor klachten zoals een droge huid, lage weerstand en verkoudheid.

Specificaties:

• 100 pagina’s vol nuttige informatie en simpele remedies
• In PDF-download in je mailbox