Doe mee met de praktische Herfst/Winter Challenge die je helpt om klachten zoals een droge huid, onrust en overprikkeling, spijsverteringsproblemen zoals obstipatie, concentratieproblemen, vermoeidheid of moeite met slapen in je kind (of jezelf) te balanceren. In een paar simpele stappen leer je welke invloed de herfst en winter heeft op je kind, welke voeding balanceert in deze seizoenen en welke simpele en natuurlijke tips helpen om in balans te blijven of te komen.

Wat kun je verwachten?

• Je ontvangt elke dag vóór 07:00 uur een mail van mij. Je bepaalt hierdoor zelf op welk moment van de dag je de video bekijkt. Het is fijn om de video in de ochtend te bekijken.
  
  
• Bij de video zit ook een korte (reflectie-)opdracht of een oefening waardoor je de ayurvedische kennis ook echt in de praktijk gaat brengen.
  
  
• Je ontvangt nadat je je hebt ingeschreven voor de challenge een mini-journal waarin je kunt bijhouden wat de challenge voor jou en je kind betekent.
  
  
• Elke dag staat er een nieuw thema centraal. Na 5 dagen weet je in de basis wat de herfst betekent voor jouw kind én belangrijker: wat je kunt doen om de gezondheid van je kind tijdens de herfst te balanceren.
  
  
• Ik hoop dat je elke dag veel inspiratie en mooie inzichten zult krijgen. Misschien roept het vragen bij je op. Daarom sluiten we de challenge af met een afsluitend webinar. De link van het webinar krijg je tijdens de challenge per mail toegestuurd.